co jest dobre na

[...] potem klasyczne 4serie 110kg, niestety ból jakby w miednicy, okolica prawej nerki najbardziej, od kilku tyg po ciężkich siadach czy wiosłach czuje ten bol nie wiem co jest.. Poza siłownią nie czuje tego. Dalej wycisk na maszynie też na maxa, potem prostowania, cięzar był średni, ale dopięcie tak mocno piekło... Potem w uginaniach dużo [...]

[...] ;( Mialem przyjemnosc chwilke porozmawiac, opowiedzial mi jak zmienil sie poziom na swiecie przez ostatni rok, jakie czasy osiaga elita widac po zawodach, ale podobnie jest z age grouperami, Triathlon jest szalenie popularny na swiecie i coraz wiecej osob ociera sie o niebotyczne wyniki, w wiekszosci sa to ludzie z przeszloscia w [...]

Tez sie stesknilem dlatego jestem %-) :-)) Bron Boze ze kolege chcialem jakos pojechac, nic z tych rzeczy :-)) Jak bylo widac nie tylko moja opinia ze jednak kolega forma od Ciebie odstaje a cos tam niby leci wiec co gdzies kuleje. Ile wspolpracuje z Mariuszem to nie wiem ale watpie zeby Mariusz dopuscil do takiego Gino ale mysle zenta wspopraca [...]

[...] Sponsorowi dziękuję za 3 miesięczną współpracę, a Venie i Choremu jeszcze raz gratuluję wspaniałych osiągów, które widać gołymi okiem. No właśnie... W moim przypadku nie jest tak prosto ocenić jakie zrobiłem postępy. Jeśli chodzi o suplementy i odżywki, to sporty walki rządzą się swoimi prawami. Wiadomą sprawą jest, że pigułki i proszek nie [...]

Dobre dałem wam sogi. ODBIJAĆ Teraz ja daje swoje. Przychodzi lekarz do pacjenta i mówi: -Wszystko jest dobrze, operacja się udała. Tylko nie rozumiem dlaczego przed opracją bił pan, kopał i wyzywał pielęgniarki. A pacjent na to: -Panie, ja tu miałem tylko okna umyć. ----------------------------------------------------------------- Po wyjściu z [...]

[...] onanizowanie. - A co, wzrok sie od tego psuje? - Nie, w****ia pan ludzi w poczekalni. Facet w aptece: Poproszę niebieską tabletkę. Babcia szturcha faceta i pyta: Na co jest ta niebieska tabletka?! Facet odpowiada: Babciu, to nie dla ciebie! Babcia nie daje za wygraną i pyta znowu: Na co jest ta niebieska tabletka?! To dla mężczyzn, nie dla [...]

Chcialbym tak biegac w polowce ;) Plywanie jakie jest wiem najlepiej, kolejna zima do przepracowania i znow bedzie nieco postepu, ale plywakow wyuczonych techniki za dzieciaka nigdy nie dogonimy. Plywakowi zawsze wladujesz na biegu z takim poziomem i lepiej zawsze gonic i wyprzedzic na dystansie niz uciekac. 12 moze nie, ale 5-6 minut straty z [...]

[...] one mnie wzdymają, a dodawałem jak nie chciało mi się gotować ryżu, ale to raczej nie to. Ale dzisiaj dojadłem resztkę masła, białko tamto powoli też się kończy, zresztą jest nowe, to mam nadzieję, że z 2 dni i zejdzie ze mnie ta czerwień. Dzisiaj po treningu jak spojrzałem w lustro, to plecy całkiem wyglądają, nawet jakieś mięśnie na pompie [...]

[...] 10x10kg / 10x12.5kg 10x10kg / 10x10kg / 10x10kg 10x10kg / 10x10kg / 10x12.5kg 10x7,5kg / 10x10kg / 10x10kg ostatnia seria już nie dało rady. dziwne, bo prawy płat klaty jest słabszy 4. Butterfly 10x7 / 10x7 / 10x8 / 10x9 10x4 / 10x6 / 10x8 / 10x9 10x5 / 10x5 / 10x5 / 10x5 10x5 / 10x5 / 10x5 / 10x5 10x5 / 10x5 / 10x5 / 10x4 10x5 / 10x7 [...]

[...] ,a co do paszy dla tucznikow to nigdy nie probowalem- napisz mi prosze dobre są od tego przyrosty? moze sie skusze EOT internetowy napinaczu p.s. masz racje spadki to nie jest to co tygryski lubią najbardziej p.p.s tak btw nie wiem co ty robisz na tym forum (co wiecej-w najbardziej 'hardkorowym' dziale )jezeli dla ciebie problemem jest to ze [...]

[...] Dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia, co jest bardzo ważne. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Jeżeli zapytacie lekarza, odpowie, że ma obniżać poziom cukru we krwi. Moim zdaniem, jest to zwykły efekt uboczny. [...]

[...] spalił się praktycznie sam tłuszcz. Dzięki Pomocy Giszmana, Tomka Bobrowskiego, reszty ekipy Trec Temu, Matelki i użytkowników forum SFD, nie zapominając o Faftaq, któremu jestem bardzo wdzięczny za ogromną pomoc, To dzięki Wam !, miałem motywacje, wasza pomoc pomogła mi i to nie tylko utrzymać mięśnie i spalić tłuszcz ale utrzymać się w [...]

[...] 1 miejsce: Marcin_Olb uzasadnienie: bez sprzecznie najlepiej umięśniony zawodnik o imponujących rozmiarach,dobrych proporcjach i super gęstości mięśni.Jedynym minusem jest "oponka na brzuchu" ale ze względu na fakt,iż w tym roku mamy podział na profesjonalistów oraz amatorów, oceniam go pod kątem przygotowania jako amator i pod [...]

Badania naukowe zależnie od sposobu ich przeprowadzenia mają różną wartość, czy też "moc". Im wyższy "rygor" badania - tym jest ono bardziej wiarygodne. Co nie oznacza, że badania bez podwójnej ślepej próby nie mają żadnej wartości. Często trzeba wybierać z tego co jest i kompletować źródła na tyle na ile pozwalają dostępne zasoby. Często jedyne [...]

[...] przerwy między seriami) 6x 10 kg (2 sztangielki po 5 kg) 6x 10 kg (2 sztangielki po 5 kg) 6x 14 kg (2 sztangielki po 7 kg) dziś dałam radę całą serie tym ciężarem, czyli jest ciut lepiej na zmianę 2a. wypady dalekie 3x6 (60sek przerwy między seriami) 6x 14 kg (2 sztangielki po 7 kg) 6x 14 kg (2 sztangielki po 7 kg) 6x 16 kg (2 [...]

[...] z drzewa sandałowego mogą sprowokować co niektórych do odbieranie czegoś za mocno do siebie, a w konsekwencji do pyskówek, ataków personalnych itp. rzeczy. Nie każdy jest odporny na krytykę, nie każdy rozumie konstruktywną krytykę, nie każdy umie pohamować emocje. Co do odpowiedzi na pytania, to niestety nie mogę być zbuyt wiarygodnym [...]

Nie wiem jaki jest system sprzedazy Lidla, ale wydaje mi sie ze oferty czaowe najpierw pojawiaja sie w Niemczech, a pozniej w krajach zewnetrznych. Jesli tak jest, to chcialem pokazac moj dzisiejszy zakup, moze ktos skorzysta. Przy okazji chcialem tez pokazac ze nie jestem jakims snobem i marka nie ma dla mnie znaczenia, jesli cos jest dobre, to [...]

jak jeszcze kompletujac dobry zestaw przed treningiem trezba kombinowac - bo nie wiadomo jak co podziala - ale sklad jaki ma karol jest optymalny (kofa,argninina-rozne formy,cytrulina,beta alanina - mozna dorzucic w sumie co sie ma a co moze dac kopa) Zostaje aspekt dobrania dawek pod siebie i nie przekombinowania za bardzo Tak jezeli chodzi o [...]

[...] 1. Wycisk hammer - 20 kg x 10, 30 kg x 6, 40 kg x 3, 50 kg x 7 dorzucone sporo ciężaru z założenie 5-6 dynamicznych powt, bardzo dobra ciężka seria, technika w miarę okej, jest potencjał na więcej, 40 kg x 10 tutaj już pełne tempo i wolny negatyw, bardzo dobre czucie i jakość, trochę mało powt ale duży plus za trzymana jakość i tempo, 30 kg x [...]

[...] coś niezupełnie dobrego. Wyrzekłem się na dobre mechanizmu “jedzenie = przyjemność”, ale trochę mnie poniosło w stronę schematu: “dobre jedzenie = słabość”. Każde przegięcie jest złe. Trzeba poszukać równowagi. Chociaż i tak uważam, że jej bardzo smacznie (tłuszcz i mięso to idelane połączenie dla smaków wszelakich) Oczywiście wroga swego znam, a [...]